身近にあるものを使って、ホームメイドのスパイスマウスウォッシュを作ることができます。
手作りスパイスマウスウォッシュ
用意するもの
- 食用レベルの重曹 ひとつまみ
- 熱湯 500ml
- 口臭防止効果のあるスパイス
（シナモン、ミント、バジル、オレガノ、クローブ、カルダモン、ターメリック、ペパーミントなど）
手順
- 水の中にスパイスを投入し、沸騰したら火を止めます。
- 冷めたら重曹を加えます。お好みでスッキリ系の精油を垂らしてもOKです。
- ざるなどで漉した液体を保存容器に入れ、きっちりと蓋をして冷蔵庫にて保存。
- １日２～３回、３０秒から６０秒、口に含んでからうがいをして下さい。
これで重曹の虫歯予防効果とスパイスのすっきりとした香りのオリジナルマウスウォッシュの完成です。